सर्दियों में चेहरे की देखभाल कैसे करें (winter dry skin care tips in hindi) ?

winter dry skin care tips in hindi : नमस्कार दोस्तों आज हम इस पोस्ट में स्किन केयर सदियों में skin की देखभाल कैसे करें, बारे में जानेंगे। जिसके जरिए आप सर्दियों में अपनी त्वचा का ख्याल रख सकते हैं, और अपनी स्किन को ड्राई होने से बचा सकते हैं। आप सब जानते हैं,कि हमारी generation मैं हर कोई अपने चेहरे पर ग्लो पाना चाहता है। और सर्दियों में हमारी स्किन रूखी और बेजान हो जाती हैं,जानेंगे कि सर्दियों में हमारी त्वचा (winter dry skin care tips in hindi) रूखी क्यों हो जाती हैं। इसलिए हमें हमारी स्किन का ख्याल रखना बहुत जरूरी है,जो कि हम समय न,होने के कारण नहीं रख पाते हैं। और बाजार से रेडीमेड फेस पैक ले आते हैं। आज हम शहनाज हुसैन स्किन केयर घरलु टिप्स के बारे में जानेंगे।

सर्दियों में हमारी स्किन रूखी होने के क्या कारण हैं (skin dryness in winter)?

सर्दियों में ठंडी हवा चलने के कारण हमारी त्वचा में रूखापन आना शुरू हो जाता है। केमिकल युक्त फेस product  यूज करने से, और सर्द मौसम होने से त्वचा skin dry होने लगती हैं। और हम सर्दियों में गर्म पानी का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, ध्यान रखें स्किन के लिए ज्यादा गर्म पानी नहीं होना चाहिए क्योंकि ज्यादा गर्म पानी की वजह से हमारी स्किन ड्राई होने लगती है। अगर आपकी स्किन पहले से ही ड्राई है, तो आप साबुन का इस्तमाल ना करें। क्योंकि साबुन से आपकी स्किन के pores खुल जाते हैं, और स्किन बेजान होने लगती है इसलिए आप साबुन का इस्तमाल ना करें। तो जान लेते हैं, कि सर्दियों में ड्राई स्किन (winter dry skin care tips in hindi) होने से कैसे बचाएं।

सर्दियों में ड्राई स्किन होने से बचाने के लिए घरेलू उपाय (winter dry skin care tips in hindi)?

सर्दियों में अधिकतर प्राकृतिक रूप से  मॉइश्चराइज करें यह स्किन के लिए बहुत हेल्पफुल होता है। सर्दी हो या गर्मी आपको हर मौसम में अधिक पानी पीना चाहिए। क्योंकि पानी पीने से शरीर में पानी की कमी ना होने की वजह से आपके चेहरे पर हमेशा ग्लो बना रहता है पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। और स्किन के लिए सर्दियों में जैन पेट्रोलियम जैली का यूज करें। रोज दिन में दो से तीन बार और रात में सोने से पहले skin पर Mosturizer करें।

शहद — शहद एक मॉइश्चराइजिंग होने के कारण, इसका उपयोग सौंदर्य उत्पादों में किया जाता है,शहद में मौजूद एंजाइम स्किन को सॉफ्ट बनाते हैं। शहद को कटोरी में डाल कर,कोटन बॉल से अपने चेहरे और गर्दन पर 20 से 25 मिनट तक लगा ले।  सूखने के बाद ठंडे पानी से धो ले।

नारियल का तेल— नारियल का तेल बालों के साथ-साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। नारियल का तेल जो त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है। नारियल तेल के बेहतर परिणाम पाने के लिए नारियल तेल को रात भर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर रखें,और टिश्यू से पूछ ले। अगर आप रात भर नहीं लगा सकती,  तो इसे आप रोज दिन में  साफ चेहरे पर कुछ समय तक लगाकर साफ कर ले।

एलोवेरा—  एलोवेरा म्यूकोपॉलिसेकेराइड,  हाईट्रेडिंग  का उत्पादन होने के कारण,  इसका प्रयोग स्किन केयर प्रोडक्ट मैं अधिकतर होने लगा। यह रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, और अंदर की नमी को लॉक करने में मदद करता है। अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स, दाग धब्बे है, तो एलोवेरा एक बेस्ट प्रोडक्ट है। अगर आप एलोवेरा को सोने से पहले रात भर अपने चेहरे पर लगाकर रखेंगे, तो यह आपके चेहरे पर मास्क के रूप में काम करेगा। सुबह साफ गुनगुने पानी से धो लें।चाहे तो आप एलोवेरा फेस वाश का  इस्तेमाल कर सकते हैं।

दूध और बादाम—शहनाज हुसैन भी स्किन ग्लो (skin glow) के लिए दूध को बेस्ट मानती हैं। सर्दियों के मौसम में होने वाली झाइयों को दूर करने में दूध और बादाम सहायक होते हैं। दूध को रात भर चेहरे पर लगाकर रखें, और  सुबह गुनगुने पानी से धो लें। यह ब्लीच के रूप में काम करते हैं।

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए क्रीम( winter creams for dry skin in Hindi)?

• Nivea soft moisturizer cream ( निविया सॉफ्ट मॉश्चराइजर)
• Andalu natural purples carrot + luminous night cream (एंडालो नेचुरेल्स पर्पल कैरेट सी ल्यूमिनस नाइट क्रीम)
• Kiehl’s ultra facial cream( Kiehl’s अल्ट्रा फेशियल क्रीम)
• Eucerin advance repair cream (यूसेरिन एडवांस रिपेयर क्रीम)

निविया सॉफ्ट मॉश्चराइजर क्रीम — यह क्रीम विटामिन ई और ग्लिसरिनयुक्त नेचुरल क्रीम होने से चहेरे को ज्यादा ऑयली नहीं बनाती। बल्की स्किन को हाइड्रेट करती है। आप इस क्रीम को शरीर व हाथ,पैरों के ऊपर लगा सकते हैं।

Kiehl’s अल्ट्रा फेशियल क्रीम—kiehl’s ultra फेशियल क्रीम  इनग्रेडिएंट्स  हैं। और glycerine, ग्लाइकोप्रोटीन,यह है क्रीम स्किन बाईडिंग कैपिसिटी बनाने में सहायक  होती हैं। यह ऑयली  स्किन पर आसानी से एब्जॉब होता है, यह क्रीम आपको  मेडिकल स्टोर से आसानी से मिल जाएगी।

एंडालो  netural पर्पल  कैरेट  सी  ल्यूमिनस नाइट क्रीम— यहनाइट क्रीम विटामिन से भरपूर है। स्किन पर आसानी से एब्जॉब हो जाती हैं। यह नाइट क्रीम त्वचा को  हाइड्रेट करती है। और डार्क सर्कल कम करने में मदद मिलती हैं। यह क्रीम भी आपको मेडिकल स्टोर से मिल जाएगी।

युसेरिन एडवांस रिपेयर क्रीम—eucerin एडवांस रिपेयर क्रीम में  अल्फा (hydroxyi) हाइड्रोक्सीएसिड पाया जाता हैं। यह बॉडी लोशन फुट क्रीम में उपलब्ध हैं, यह हाइड्रोक्सी होने से लंबे समय तक बॉडी में नमी बनाए रखता है। यह रूखी त्वचा को कोमल बनाने में सहायक है, और यह विशेष रूप से त्वचा को मॉश्चराइजर करती हैं।
इस क्रीम के जरिए आप अपनी स्किन को हाइड्रेट कर सकती हैं, (winter dry skin care tips in hindi) और त्वचा को ड्राई व बेजान होने से बचा सकते हैं।

सर्दियों में त्वचा को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है क्योंकि इस मौसम में खुष्क हवाएं चलने से त्वचा रूखी होने के साथ फटने लगती है। त्वचा अपनी नमी खोने लगती है, इससे त्वचा पर खिंचाव सा महसूस होता है। जिससे खुजली के साथ कई बार खून निकलने के साथ दर्द भी होता है। तो ऐसे मौसम में कैसे करें त्वचा की देखभाल जिससे ये सारी समस्याएं रहें दूर, जानेंगे इसके बारे में.. 

सर्दियों में अधिक पानी पीने से स्किन के फायदे (winter dry skin care tips in hindi) ?

सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में अधिक पानी पीना शरीर के लिए अच्छा होता है। अधिकतर लोग क्या करते हैं कि सर्दियों में पानी बहुत ही कम पीते हैं। क्योंकि ठंड की वजह से उन्हें प्यास नहीं लगती। और जिसकी वजह से हमारे शरीर में धीरे-धीरे पानी की कमी होने लग जाती, है जिसकी वजह से स्किन (winter dry skin care tips in hindi) ड्राई होने लग जाती है। और जिससे बाहर ही नहीं अंदरूनी नुकसान भी होता है। इसलिए हर मौसम में अधिक पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। और इसके साथ साथ दूसरे लिक्विड्स भी लेनी चाहिए।

खूब सर्दियों में पानी के ख्याल के साथ-साथ डाइट का भी ख्याल रखना चाहिए। क्योंकि डाइट भी शरीर के लिए एक अच्छा स्त्रोत है।सर्दियों में कई तरह के फल और हरी सब्जियां होती है, जिसकी वजह से आप सर्दियों में अपनी त्वचा को रूखी (winter dry skin care tips in hindi) होने से बचा सकते हैं। और सर्दियों में हरी सब्जियों का ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। हरी सब्जियां आपके लिए बहुत फायदेमंद होती है, सर्दियों में आप अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हरी सब्जियां मौसमी फलों का इस्तेमाल करें। इसके साथ-साथ अपनी डाइट में जूस दूध इसके अलावा सलाद भी ले ऐड करें। सर्दियों में सुखी हवा चलने की वजह से भी स्किन ड्राई होने लगती है। इन छोटी-छोटी वजह से भी आपकी स्किन खराब होने लग जाती है। इसलिए सर्दियों में पानी और अपनी डाइट का ख्याल रखें।